RICETTE

ALCUNE IDEE PER INTGRARE I NOSTRI PRODOTTI NELLA TUA DIETA

Gallette di mais con insalata, pomodorini e polpo

Ingredienti:

  • 2 gallette di mais
  • Insalata mista (lattughino, rucola o valeriana)
  • Pomodorini freschi, tagliati a metà
  • Polpo lessato e tagliato a pezzetti
  • Un filo di olio extravergine d’oliva (facoltativo)
  • Un pizzico di sale e pepe

Preparazione:

  1. Disponi le gallette di mais su un piatto.
  2. Prepara un letto di insalata mista.
  3. Aggiungi i pomodorini tagliati e il polpo a pezzetti.
  4. Condisci con un filo d’olio, sale e pepe a piacere.
  5. Disponi il mix sopra le gallette e servi subito.

Gallette di mais con uova e maionese light

Ingredienti:

  • 2 gallette di mais
  • 1 uovo (sodo o in camicia, a tua scelta)
  • 1 cucchiaino di maionese light
  • Un pizzico di pepe nero

Preparazione:

  1. Cuoci l’uovo come preferisci (sodo o in camicia).
  2. Spalma un velo di maionese light sulle gallette di mais.
  3. Adagia l’uovo sulle gallette.
  4. Aggiungi un pizzico di pepe per insaporire.
  5. Servi subito, magari accompagnando con una verdura fresca.